自転車通勤が健康に役立つ

自転車は大人になるとめっきり乗る回数が減ってしまいますね。
ついつい自動車で移動しがち・・・。当然運動不足(汗)
自転車通勤をしているサラリーマンは、渋滞の合間をスイスイ移動できてストレスが減ったという話もあります。
また、余計な脂肪が燃焼されたせいか、動きが良くなった、腰痛が改善された、と良い事尽くめなんですよね。
自転車の良く乗る子供に腰痛が無いのは、理解できます。
中には、シンドイから電動自転車を買ったという人もいましたが・・。

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